8 (926) 9648213
г. Москва, ул. Орджоникидзе дом 5, кор. 3
Ваша корзина пуста
 

Часто покупаемый спортпит

Спортпит недели с дополнительной скидкой

Наш интернет магазин спортпита предлагает

В наши дни не только профессиональные спортсмены, но и любители спорта очень сильно интересуются всем, что связано с понятием СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ или, проще говоря, СПОРТПИТ. Интернет магазин спортпита SPORTPITMEGA представляет его во всем его разнообразии!
Так что же такое СПОРТПИТ и, как говорится, «с чем его едят»?!

Для того, чтобы это выяснить, а также понять, насколько регулярный прием спортпита важен, необходимо обратиться к основам анатомии и физиологии нашего организма. Всем нам известно, что при значительных физических нагрузках, которые человек испытывает в ходе силовых тренировок, происходит не только большая потеря сил, но и истощение нервной системы, что может привести к развитию вторичного иммунодефицита, последствием которого становится изменение структуры костного мозга, а также пагубное воздействие на лимфатические узлы и селезенку. Чтобы воспрепятствовать этим процессам нужно своевременно и полно снабжать организм энергией, для чего потребуется правильное и полноценное питание и такой же отдых. Говоря по-научному, спортпит — это питательные добавки, которые поставляют в организм комплекс витаминов и микроэлементов натурального происхождения. Благодаря этим «поставкам», организм значительно быстрее восстанавливается после физических нагрузок, происходит повышение силы и выносливости, увеличение мышечной массы, нормализуется обмен веществ, достигается оптимальная масса тела и т.д. В Российской Федерации спортпит относят к биологически-активным добавкам (БАДам). По своему составу спортивное питание представляет собой специально обработанные для наилучшего усвоения организма концентрированные смеси основных пищевых элементов с высокой энергетической ценностью. При приеме спортпита временные затраты пищеварительной системы на расщепление и всасывание указанных элементов значительно сокращены. Необходимо помнить о том, что спортивное питание — это именно добавка к основному рациону, который состоит из обычных продуктов, и поэтому не должен являться его полной заменой. Главным принципом спортпита является его сбалансированность. Его прием всегда должен быть направлен на достижение определенных спортивных целей, поэтому при его подборе необходимо действовать в соответствии с рекомендациями квалифицированных специалистов в этой области. Теперь перейдем к видам спортивного питания:

Протеины (протеиновые смеси).

Белок является «строительным материалом» для мышечных тканей и волокон , костей, мозга и внутренних органов человеческого организма. Суточная потребность организма спортсмена для роста мышц составляет не менее 2-х грамм белка на килограмм веса. Чтобы насытить организм необходимым количеством этого вещества спортсмену нужно съедать просто огромное количество обычной пищи. Это обстоятельство делает невозможным проведение регулярных качественных тренировок. Решением данной проблемы является прием протеиновой смеси, состоящей из концентрированного белка.
Различают следующие виды протеинов:

Белково-углеводные смеси (гейнеры).

Название этого продукта происходит от английского глагола to gain – наращивать. Гейнер — это белково-углеводная смесь, в которой, как правило, cоотношение белков и углеводов сдвинуто в сторону последних ( 1/2— 1/3 — белки; 1/2- 2/3 — углеводы). При повышенных нагрузках, которые испытывает организм человека во время силовой тренировки, прием данной смеси позволяет не только быстро восстановить потраченные силы, но и способствует приросту мышечной массы.

Аминокислотные комплексы

Аминокислоты являются главным структурным компонентом белка. Это особые химические соединения из разряда органических кислот, которые на 16% состоят из азота, в отличие от углеводов и жиров. Прием аминокислотного комплекса помогает значительно повысить скорость наращивания мышечной массы и восстановления организма после тяжелых физических нагрузок. В природе существует 22 аминокислоты, из которых 10 могут быть синтезированы самим организмом, 4 — полузаменимые, а остальные 8 являются незаменимыми и должны быть потреблены в продуктах питания.

Для спортивного питания аминокислоты выпускаются 2-х типов:

Спортивные жиросжигатели

Жиросжигатели (сжигатели жира) - это вид спортивного питания, который создан для редукции лишних жировых отложений. Спортивные жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки. В основе действия жиросжигателей лежит стимуляция процессов обмена веществ в организме, подавление аппетита, уменьшение всасывания углеводов и жиров из поступающей в организм пищи, воспрепятствование процессу синтеза жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости. Сжигатели жира ускоряют процесс расщепления молекул жира и превращают жир в свободную энергию, значительно повышая ее расход. Спортивные жиросжигатели предназначены для людей, активно занимающихся спортом, которые стремятся уменьшить содержание жира в организме.
Данный вид спортивного питания действует во время тренировок при условии строгого соблюдения диеты. В случае несовмещения приема жиросжигателей с тренировками и правильным питанием эффект будет заметно ниже. Тем людям, кто ведет малоподвижный образ жизни и питается неправильно, употреблять жиросжигатели не имеет никакого смысла. В настоящее время интернет магазин спортпита SPORTPITMEGA представляет очень широкий выбор спортивных жиросжигателей с самыми разнообразными составами и механизмами действия. Однако, следует всегда помнить, что выбор жиросжигателя является очень серьезной процедурой в связи с тем, что для каждого конкретного человека подходит определенный его вид, какие-то из них могут быть менее эффективными или даже оказаться вредными для здоровья.

Креатин моногидрат

Креатин моногидрат- натуральное природное вещество (метил-гуанидо- уксусная кислота), содержащееся в мышцах человека и животных, которое необходимо для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Организм человека производит синтез креатина из 3-х аминокислот: аргинина, глицина и метионина. Ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, почках и поджелудочной железе, поэтому он может быть произведен в любом из указанных органов и затем доставлен кровью непосредственно в мышцы. Креатин моногидрат применяется спортсменами в качестве пищевой добавки для повышения достижений в силовых видах спорта, увеличения мышечной массы, а также способствует быстрому восстановлению физических сил.

Витамины, минералы и витаминно- минеральные комплексы

Это вид добавок, который предназначен для снабжения организма витаминами и минералами в условиях возникновения проблемы тренировочного плато как при наборе мышечной массы, так и при снижении уровня жировых отложений. Как правило, причиной этого состояния даже при условии правильного питания и систематических тренировках является недостаточность витаминов и минералов. Необходимые потребности организма не всегда удовлетворяются полностью из пищевых источников, потому что при тяжелых физических нагрузках требуется большое количество высококалорийной пищи, которая зачастую содержит мало витаминов и минералов. В частности, бодибилдеры просто не в состоянии включить в диету достаточное количество фруктов и других источников витаминов, так как это приведет к расстройству пищеварения. В то же время, потребности организма в витаминах и минералах у атлетов гораздо выше, чем у обычных людей. Этот момент и диктует необходимость приема витаминных комплексов.

Спортивные энергетики

Спортивные энергетики в спортпите – это углеводно- белковые либо углеводные смеси, основу которых составляют углеводы с различной длиной цепи (глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин и др.). Результатом приема спортивных энергетиков является повышение энергетического потенциала и выносливости спортсмена во время тренировок. Для улучшения свойств спортивных энергетиков производители обогащают их витаминами, аминокислотами и полиненасыщенными жирами.

Изотоники

Изотоники (англ. Isotonic drinks) — спортивные напитки, содержащие в своем составе определенное количество сахаров и солей в концентрации, схожей с их концентрацией в человеческом организме, которые помогают организму восстанавливаться после продолжительных физических нагрузок. Прием изотоников покрывает потери солей в организме, происходящих в ходе выделения жидкости в виде пота в процессе тренировки. Помимо этого изотоники помогают пополнить запасы гликогена в организме.

Многие известные атлеты подчеркивают, что своими результатами на 80% они обязаны правильному питанию и отдыху и только на 20% изнурительным занятиям со штангой и работе на тренажерах! Правильность питания и его рациональность, по их мнению, способствует полному восполнению энергии, потраченной в ходе тренировки, препятствуя при этом истощению организма, а также не приводит к ее переизбытку в виде набора лишнего веса. Верным помощником в этом деле как раз и является грамотно подобранный сбалансированный рацион приема пищи - спортпит. Интернет магазин спортпита SPORTPITMEGA всегда готов предоставить Вам нужный ассортимент вышеуказанных продуктов.

Интернет магазин спортпита SPORTPITMEGA.RU
Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?