8 (926) 9648213
г. Москва, ул. Орджоникидзе дом 5, кор. 3
Ваша корзина пуста
 

Товары в категории "Глютамин"

Ultimate NutritionOptimum NutritionPower SystemWeiderVP laboratoryDymatize NutritionPureproteinScitec NutritionMHPProlabTwinlabIronMaxxMultipowerNOW FoodsMuscleMedsBody StrongaTech NutritionNutrabolicsUniversal NutritionNutrexOstroVitBioTech USAKFD NutritionGeneticLab NutritionRPS Nutrition
good
Нет в наличии
good
Нет в наличии
good
Нет в наличии
good
Нет в наличии
good
Нет в наличии
good
Нет в наличии

L- Глютамин(глутамин)

L-Глютамин - аминокислота, которая занимает первое место по содержанию в крови и мышцах. Данная аминокислота активизирует протеиновый синтез и замедляет протеиновый распад. Концентрация глютамина в крови составляет 500—900 мкмоль/л, что выше концентрации любой другой аминокислоты.

Животными источниками глютамина являются:

Растительными источниками L-глютамина являются:

Функции глютамина:

L-Глютамин используется клетками для восстановления после микротравм, полученных мышечными волокнами во время тренировок. Микротравмы не представляют какой-либо серьёзной опасности, но они могут существенно уменьшить способность атлета к проведению полноценной тренировки. Данная аминокислота незаменима для функционирования иммунной системы, поскольку L-глютамин расходуется при борьбе с вирусными инфекциями, с которыми мы ежедневно сталкиваемся в повседневной жизни.

Кроме этого, L-глютамин нейтрализует аммиак, являющийся побочным продуктом жизнедеятельности, присутствие которого в больших количествах приводит к нарушению нормальной работы головного мозга и нервной системы.

Рекомендованная доза глютамина - 4-8 грамм в сутки. Желательно делить эту дозу на два приема: непосредственно после тренировки и перед сном. После/во время тренинга добавка быстро насыщает истощенный пул, подавляет процесс катаболизма и запускает мышечный рост. Перед сном L-глютамин также рекомендуется принимать, потому что ночью вырабатывается гормон роста и именно L-глютамин усиливает этот процесс.

В дни отдыха от тренировок прием данной аминокислоты желательно осуществлять в обед и перед сном.

L-Глютамин лучше всего принимать на голодный желудок, примерно за 25-30 минут до еды или коктейля. Этого периода времени будет вполне достаточно для того, чтобы большая часть аминокислоты уже усвоилась. Бытует мнение, что именно пиковый подъем концентрации аминокислоты провоцирует максимальный выброс гормона роста.

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?